|
Sono tre gli aspetti fondamentali da curare:
Area Medica:
Al Vostro ingresso sarete assegnati ad un medico di riferimento che vi
sottoporrà ad un esame fisico e ad un’accurata intervista per
chiarire le vostre specifiche necessità diagnostiche e terapeutiche.
Area Nutrizionale:
In questa fase sarete sottoposti dal medico-nutrizionista a specifici
esami che studiano la composizione corporea e in particolare la quantità
di massa magra e massa grassa, inoltre verrà valutato il consumo
calorico giornaliero.
A tutti i clienti, viene consegnato un contapassi (podometrico), per
monitorare il numero di passi giornalieri che dovranno essere registrati
sul diario dell’alimentazione.
|
|
Area psico-benessere:
durante il colloquio pisco-benessere si analizzeranno i vantaggi e gli
svantaggi del proprio life-style. Lo scopo sarà quello di sviluppare le
risorse psicologiche e le caratteristiche personali, migliorando così
la qualità della vita.
Verranno insegnate tecniche di meditazione con lo scopo di diventare più
consapevoli e affrontare i nostri squilibri psicofisici: la meditazione
può essere considerata un nutrimento vero e proprio per la persona,
grazie al quale recuperare quelle energie necessarie a sviluppare e
controllare le proprie capacità e le abilità di autocontrollo.
Area Attività Fisica:
Il centro mette a disposizione un personal trainer qualificato che avrà
il compito di promuovere il benessere più prettamente in senso fisico.
Si potrà scegliere tra i vari percorsi, in base alle esigenze di
ognuno: allenamento cardio-isotonico, stretching, pilates, power-yoga
sono solo alcuni dei possibili programmi di fitness. Sono previste,
inoltre, escursioni a piedi o in mountain bike nelle zone circostanti.
|
|
